Természetesen valamennyire megváltozik. Sok apró dolog azonban ugyanúgy megtörténik, mintha a kamera nem is lenne jelen, többnyire olyan viselkedéselemek, amelyeknek az ember nincs is tudatában. Ezek elégséges információt biztosítanak a videotréninghez. Amilyen viselkedés a felvételen látszik, arra a segítséget kérő képes, annak a hatását is látja, és ha valódi segítséget kérővel dolgozunk, akkor nincs jelentősége annak, hogy más időpontokban másként is történthet. Nem akadálya az eredményes videotréningnek, ha nem minden pontosan ugyanúgy zajlik a felvétel időpontjában, mint máskor.